Allenamento specializzato con Kettlebell e corpo libero per sviluppare forza funzionale, potenza esplosiva e controllo motorio attraverso esercizi dinamici e multiarticolari. Il lavoro favorisce anche un miglioramento della capacità cardiovascolare.
Martedì e Giovedì
18:00-19:00
Sabato
9:00-10:00
